Ajankohtaista kehitysvammaisten ryhmätoiminnassa:

Tutut Virkkuryhmät jatkuvat jälleen syksyllä, syyskuun ensimmäiseltä viikolta alkaen Salhojan kuntosalilla ja Salhojan alasalissa sekä Koskikotikeskuksessa. Poikkeuksena Peurankallion maanantain Tasapainovirkut alkaa vasta 1.10. Ryhmissä on tilaa! Vapaita paikkoja voit tiedustella ohjaajilta.

VoimaVirkut


Fysioterapeutin ohjaamaa
kuntosaliharjoittelua, joka on tarkoitettu ensisijaisesti yli
40-vuotiaille kehitysvammaisille henkilöille. Aluksi on aina yhteinen
alkulämmittely ja lopuksi venytykset.


Tiistaisin alk 4.9. klo 8.00- 9.00
Salhojan kuntosalilla, Salhojankatu 27A

Tiedustelut Ansku Mansikka p.050 3423 934



TasapainoVirkut


Fysioterapeutin ohjaamaa tasapaino-, ja lihasvoimaharjoittelua, joka on tarkoitettu ensisijaisesti yli

40-vuotiaille kehitysvammaisille henkilöille. Ryhmässä käytetään erilaisia pienvälineitä, joiden avulla tasapainotaidot, liikkumisen varmuus ja sujuvuus harjaantuvat.


Maanantaisin alk. 1.10. klo 13-14.15

Peurankalliokeskus, Ruususali, Peurankallionkatu 10


Tiistaisin alk. 4.9. klo 9.30- 10.45.
Koskikotikeskus, alasali, Rongankatu 8

Tiedustelut Ansku Mansikka p. 050 3423 934


Ikivirkut


Fysioterapeutin ohjaamaa tasapaino-, ja
lihasvoimaharjoittelua sekä terveysliikuntaneuvontaa, joka on
tarkoitettu iäkkäille kehitysvammaisille, joilla on jo havaittavissa
ikääntymisestä johtuvaa toimintakyvyn heikentymistä.


Tiistaisin alk. 4.9. klo 11.00- 12.15.
Koskikotikeskus, alasali, Rongankatu 8

Tiedustelut Ansku Mansikka p. 050 3423 934


Luovan liikunnan ryhmä Virkkuset


Fysioterapeutin ohjaamaa kehonhallinnan, kehon hahmotuksen ja kehollisen ilmaisun
harjoittelua, joka on tarkoitettu ensisijaisesti yli 40-vuotiaille kehitysvammaisille henkilöille.


Torstaisin alk. 6.9. klo 9.00- 10.00.
Koskikotikeskus, alasali, Rongankatu 8 ja

Tiedustelut Ansku Mansikka p. 050 3423 934

Voimaveturi


Harjoittelua itsenäisesti tai
omaisen/avustajan kanssa kuntosalilaitteilla ilman ikärajaa. Ohjauksesta ja valvonnasta vastaa fysioterapeutti.


Keskiviikkoisin alk. 5.9. klo 15.45- 17.15
Salhojan alasali, Salhojankatu 27A

Tiedustelut Kari Puntila 050 377 0463