Nääsville Ry:n liikuntaryhmät ikääntyneille kevätkaudella 2018

Kevään 2018 ryhmät alkavat viikolla 2 joitakin poikkeuksia lukuunottamatta. Ryhmien alkamispäivät löydät alla olevasta liikuntaryhmien listasta.


TERVETULOA MUKAAN!


Liikuntaryhmien aikataulut


ARTTELITALO

Salhojankatu 42, tanssisali 4. kerros

Torstai klo 10.00-11.00 Voimaa ja tasapainoa (taso II) 5€ alkaen 11.1.2018

Tiedustelut: ft Minna Vaittinen p. 050 3439 46

Torstai klo 11.00-12.00 Tanssien tasapainoa (jatko) 5€ alkaen 11.1.2018
Tiedustelut: ft Minna Vaittinen p. 050 3439 462



HERVANNAN VAPAA-AIKAKESKUS
Lindforsinkatu 5, sali 108

Torstai klo 13.00-14.00 Tanssien tasapainoa (jatko) 5€ alkaen 11.1.2018

Tiedustelut: ft Piia Tulasalo p.050 3399 016

Torstai klo 14.00-15.00 Tanssien tasapainoa (alkeet) 5€ alkaen 11.1.2018

Tiedustelut: ft Piia Tulasalo p.050 3399 016


KOSKIKOTIKESKUS
Rongankatu 8

Maanantai klo 12.00-13.15 Lisää ytyä kuntosaliharjoitteluun 3x 12€ alkaen 22.1.2018
HUOM! ILMOITTAUTUMINEN ETUKÄTEEN
Tiedustelut: ft Ansku Mansikka p. 050 3423 934

Tiistai klo 10.30-11.30 Voimaa ja tasapainoa (taso I) 5€ alkaen 9.1.2018

Tiedustelut: ft Minna Vaittinen p. 050 3439 462
ft Anu Launis p. 040 1824 114

Tiistai klo 14.00-15.15 Kuntosali starttikurssi uusille 3x 12€ alkaen 23.1.2018
HUOM! ILMOITTAUTUMINEN ETUKÄTEEN
Tiedustelut: ft Karoliina Ahola p. 050 3399 016

Tiistai klo 14.00-15.00 Liikettä muistiin - työikäisten muistisairaiden ryhmä 5€ alkaen 6.2.2018

HUOM! ILMOITTAUTUMINEN ETUKÄTEEN
Tiedustelut: muistikuntoutusohjaaja Marianne Myllymaa p. 050 5337 790
ft Piia Tulasalo p. 050 3399 016

Keskiviikko klo 9.45-10.45 Kaatumisen ehkäisy 5x 20€ alkaen 24.1.2018

HUOM! ILMOITTAUTUMINEN ETUKÄTEEN
Tiedustelut: ft Ansku Mansikka p. 050 3423 934

Keskiviikko klo 11.00-12.00 Voimaa ja tasapainoa (taso I) 5€ alkaen 24.1.2018

HUOM! ILMOITTAUTUMINEN ETUKÄTEEN
Tiedustelut: ft Ansku Mansikka p. 050 3423 934


Torstai klo 13.45-14.45 Kehonhallinnan ryhmä (taso I) 5€ alkaen 11.1.2018

Tiedustelut: ft Ansku Mansikka p. 050 3423 934


LAHDENSIVUNKOTI
Jaakonmäenkatu 5

Maanantai klo 10.00-11.00 Voimaa ja tasapainoa 5€ alkaen 8.1.2018
Tiedustelut: ft Esa Gustafsson p. 050 5226912

Maanantai klo 11.00-12.00 Voimaa ja tasapainoa 5€ alkaen 8.1.2018
Tiedustelut: ft Esa Gustafsson p. 050 522691

Torstai klo 12.00-13.00 Voimaa ja tasapainoa 5€ alkaen 11.1.2018
Tiedustelut: ft Esa Gustafsson p. 050 5226 912

Torstai klo 13.00-14.00 Voimaa ja tasapainoa 5€ alkaen 11.1.2018
Tiedustelut: ft Esa Gustafsson p. 050 5226 912


PEURANKALLIOKESKUS

Peurankallionkatu10


Tiistai klo 10.00-11.00 Voimaa ja tasapainoa (taso I) 5€ alkaen 9.1.2018

Tiedustelut ft Karoliina Ahola p. 050 356 4928

Tiistai klo 12.00-13.15 Lisää ytyä kuntosaliharjoitteluun 3x 12€ alkaen 23.1.2018
HUOM! ILMOITTAUTUMINEN ETUKÄTEEN
Tiedustelut: ft Karoliina Ahola p. 050-356 4928


Tiistai klo 14.00-15.00 Kaatumisen ehkäisy 5x 20€ alkaen 23.1.2018
HUOM!ILMOITTAUTUMINEN ETUKÄTEEN
Tiedustelut: ft Karoliina Ahola p. 050 356 4928


Keskiviikko klo 11.00-12.00 Kiertoharjoittelu kuntosalilla 3€/5€ alkaen 10.1.2018
HUOM! ILMOITTAUTUMINEN ETUKÄTEEN! Ohjaaja paikalla joka kuukauden viimeinen keskiviikko
Tiedustelut: ft Karoliina Ahola p. 050 356 4928



SALHOJAN SALI
Salhojankatu 27 A


Maanantai klo 9.50-11.00 Voimaa ja tasapainoa (taso I) 5€ alkaen 8.1.2018

Tiedustelut: ft Jenni Pärssinen p. 0400 354 424

Keskiviikko klo 11.15-12.30 Miesten kuntosaliryhmä 5€ alkaen 17.1.2018

Tiedustelut: ft Esa Gustafsson p. 050 5226912

Maanantai-Perjantai ohjattua kuntosaliharjoittelua yli 75-vuotiaille 5€ alkaen 8.1.2018
Tiedustelut: ft Tiia Kurko p. 050 3414 916
ft Ninni Viitamäki p. 040 8326 720


TAMMELAN LÄHITORI, TAMMELAKESKUS
Itsenäisyydenkatu 21 B, Liikuntatila (alasali)

Maanantai klo 14.45-15.45 Tanssien tasapainoa (alkeet) 5€ alkaen 8.1.2018
Tiedustelut: ft Minna Vaittinen p. 050 3439 462

Torstai klo 12.30-13.45 Voimaa ja tasapainoa (taso I) 5 € alkaen 11.1.2018

Tiedustelut: ft Karoliina Ahola p. 050 3564 928
ft Anu Launis p. 040 1824 114


WILLA VIOLA
Juhlatalonkatu 7, Kunto Galleria


Keskiviikko klo 10.00-11.00 Tanssien tasapainoa (jatkoryhmä) 5€ alkaen 10.1.2018
Tiedustelut: ft Minna Vaittinen p. 050 3439 462

Keskiviikko klo 11.30-12.45 Voimaa ja tasapainoa (taso II) 5€ alkaen 10.1.2018
Tiedustelut: ft Minna Vaittinen p. 050 3439 462


Perjantai klo 9.00-10.00 Kehonhallinnan ryhmä (taso II) 6€ alkaen 19.1.2018
Tiedustelut: ft Ansku Mansikka p. 050 3423 934
ft Jenni Pärssinen p. 0400 354 424



NÄÄSVILLE RY:N ALLASLIIKUNTA KEVÄT 2018
HUOM! Allasryhmiin haastattelu ja ilmoittautuminen etukäteen


VIOLA-KOTI
Juhlatalonkatu 4

Tiistai klo 13.15-13.45 Allasvoimistelu 9€ (10 x kortti 80€) alkaen 9.1.2018
ft Minna Vaittinen p. 050 3439 462

Tiistai klo 14.00-14.30 Allasvoimistelu 9€ (10 x kortti 80€) alkaen 9.1.2018
ft Minna Vaittinen p. 050 3439 462

Keskiviikko klo 14.15-15.15 Vesijuoksijat ja itseharjoittelijat 13€ (10 x kortti 120€) alk. 10.1.2018
ft Minna Vaittinen p. 050 3439 462