AIVOTREENI - tukea muistin vierkistymiseksi!

Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia ohjattujen harjoitusten avulla.

Ryhmänohjaajalta saat ohjausta ja neuvontaa muistiin liittyvissä asioissa.


AIVOTREENIRYHMÄT SYKSY 2019

Ryhmät alkavat viikolla 36, eli 2.9.2019 alkaen

Maanantai:

Klo 10 Tammelan lähitori, Itsenäisyydenkatu 21 B

Klo 12 Keinupuiston palvelukeskus, Orivedenkatu 28

Klo 14 Kaukaharjun palvelukeskus, Keskisenkatu 15


Tiistai:

Klo 10 Lielahden Kirkko Takkatupa, Ollinojankatu 2

Klo 13 Koilliskeskus Kirjasto Sora -tila, Liikekatu 3


Keskiviikko:

Klo 10 Peurankallion lähitori, Peurankallionkatu 10

Klo 10 Viola -koti, Juhlatalonkatu 4 * ( 4.9; 2.10; 6.11; 4.12.)

Klo 12.30 Kalkun seurankuntalo, Pitkäniemenkatu 9


Torstai:

3.10. - 28.11.2019 (Ilmoittautuminen 050 5217 212)

Klo 13.30 Muisti notkeaksi kurssi Pappilanpuiston palvelukeskus, Kourutaltankatu 2 *


Perjantai:

Klo 10 Kuuselan lähitori, Nuolialantie 46

Klo 12.30 Tesoman Kirkko, Tesomankuja 5

* = maksuton ryhmä

Ryhmiin voit tulla suoraan paikan päälle, erillistä ilmoittautumista ei tarvitse tehdä!


Mitä maksaa?

Muistiasiantuntija voi tulla luoksesi myös kotikäynnille.

Ensimmäinen kotikäynti on maksuton

Kotikäynti maksu on 14€/ tunti

Aivotreeniryhmät maksavat 5€/kerta tai vaihtoehtoisesti voit ostaa sarjakortin 50€, joka sisältää 11 ryhmäkertaa.

Sarjalipusta lähetetämme postitse tai sähköpostilla laskun kotiin. Suosittelemme tätä maksutapaa. Mikäli haluat, voit myös maksaa jokaisen kerran erikseen käteisellä


MUISTIMATTOHARJOITTELU -

Uusi liikunta- ja aivotreenimuoto eläkeikäisille!

Muistimattoharjoittelu on liikkeen ja
aivotreenin yhdistelmä, joka huoltaa kehoa ja aivoja. Liikkeitä tehdään seisten
ja joko tuolilla istuen tai matolla. Ohjaaja auttaa soveltamaan liikettä ja
tiedollisia tehtäviä kullekin harjoittelijalle sopiviksi.


Muistimattoharjoittelun tavoitteena on
pitää huolta muistista ja aivoterveydestä, sekä ennaltaehkäistä muistihäiriöitä
ja ylläpitää kognitiivisia kykyjä. Mukaan voi tulla kuka tahansa oman muistin
huoltamisesta kiinnostunut.

SYKSYN 2019 ENSIMMÄINEN KURSSI ON

Koskikotikeskuksen Palvelukeskuksessa

KOSKIPIRTTI Rongankatu 8, 33100 Tampere

Perjantaisin 6.9. – 4.10.2019 kello 12 – 13

Kurssi on maksuton

Ilmoittaudu kurssille linkin kautta:



Ota meihin yhteyttä:

- muistiasiantuntija Marianne Myllymaa puh. 050 533 7790

marianne.myllymaa@naasville.fi

- tiimivastaava Johanna Sarvala puh. 040 832 6720

johanna.sarvala@naasville.fi